false

Vitaminen en mineralen

Krijg jij voldoende vitaminen en mineralen binnen?


Jouw lichaam heeft dagelijks een flinke portie vitaminen en mineralen nodig. Door een gevarieerd en gezond eetpatroon krijg je bijna alle vitaminen en mineralen binnen. Toch krijgt niet iedereen voldoende vitaminen en mineralen binnen. Dan is het verstandig om voedingssupplementen te slikken.
Wist je dat…

Het lichaam de meeste vitaminen en mineralen niet zelf aanmaakt? Je krijgt deze stoffen bijna allemaal binnen door een gevarieerd eetpatroon.

Er 13 verschillende vitaminen bestaan!
Vitamine C onder andere in vruchten zit? Vitaminen komen uit de levende natuur.

Kalk, ook wel het mineraal calcium, uit een kalksteengrot afkomstig is? Mineralen vinden hun oorsprong uit de dode natuur.

Je een tekort aan vitaminen en mineralen kunt aanvullen met voedingssupplementen? Wie hebben extra vitaminen nodig?

Voor sommige personen is het soms verstandig om extra vitaminen en mineralen te nemen. Dit zijn bijvoorbeeld:
  • Vrouwen die zwanger zijn of willen worden
  • Baby's en kinderen tot 4 jaar
  • Vrouwen boven de 50 jaar
  • Personen die niet voldoende buiten komen
  • Personen met een getinte huid
  • Veganisten
Daarnaast zijn er groepen die extra op hun (eet)gewoontes moeten letten vanwege een grotere kans op een vitaminetekort: (top)sporters, lijners, rokers, vegetariërs, zieken en medicijngebruikers. Ook voor hen kan een multivitaminen een goede aanvulling zijn.

Relevante producten

Trekpleister logo
back to top